(힐링요 실사용 후기) 전자레인지 전용 원적외선 조리기

전자레인지 전용 원적외선 발열 도자기
힐링요 실사용 후기

전자레인지를 더 건강하게 사용하는 방법이 있을까요?
빛(생육광선)으로 조리하는 힐링요 도자기 조리기를 5년간 사용한 솔직 후기를 소개합니다.

전자레인지, 편리하지만 찜찜했던 이유

전자레인지는 너무나 편한 주방가전이지만,
마음 한구석엔 늘 이런 불안감이 있었어요.

전자파가 몸에 나쁜 영향을 주진 않을까?  
뜨거워진 플라스틱 용기에서 환경호르몬이
녹아나오는 건 아닐까?  

그러던 중 유방암 치료 중이신 분께
힐링요를 추천 받았습니다.

전자파 대신 ‘빛’으로 요리

빛이 물을 자극해
스스로 열을 내게 하는
자연스러운 조리 방식

힐링요는 전자레인지의 마이크로파를
빛(생육광선)으로 변환하는,
전자레인지에 특화된 조리기에요.

강자성 발열체가
전자레인지의 마이크로파를 흡수하면, 
힐링요 본체(특수광물)에서
빛으로 변환되어 방사되는 원리인데요.

천연 고온소성 소재가 전자파를 막고
생육광선(원적외선)으로 음식을 익힙니다.

생육광선(4~16㎛ 파장의 원적외선)은
생명체를 이루는 물 분자와 파장이 비슷해
공명현상이 생기고,
이 작용을 통해 공명흡수현상이 일어나요.

• 생육광선을 받은 물 분자가 1초에 2,000회 이상 진동하면서
• 그 진동 에너지가 열로 바뀌고,
• 일부는 세포 활성화 에너지로 작용하게 됩니다.

음식에는 이렇게 작용해요

✅ 수분 손실 없이 속까지 고르게 익힘
✅ 겉은 마르지 않고, 속은 푹 익는 ‘부드러운 조리’ 가능
✅ 수분과 영양소를 지키며 퍽퍽하지 않은 식감 유지
✅ 재료 본연의 맛과 색, 향이 살아 있음

힐링요로 자주 해먹는 나만의 레시피

힐링요 고구마찜 (기능성조리기 22cm)  

- 고구마 1~2개: 전자레인지 7분  
- 양이 많으면: 전자레인지 9분 돌린 후, 15~20분 뜸들이기 

물을 전혀 넣지 않아도 수분이 나오고,
군고구마처럼 부드럽고 촉촉하게 익어요!

감자를 같이 찔 때는,
감자가 익는 시간이 더 걸리므로,
고구마를 먼저 꺼내고
감자를 2분 정도 더 익히면 좋아요.

힐링요 비빔밥 
(기능성조리기 22cm 또는 매직컵 모두 사용)

- 버섯, 당근, 애호박, 콩나물, 양배추, 시금치 등 다양한 제철 채소를 깨끗이 손질해 힐링요 조리기에 넣고 6~7분 찜  
- 밥 위에 얹고 고추장, 생들기름 살짝 → 볶지 않아도 되는 초간단 건강식 한 끼

 힐링요 야채찜 샐러드

• 브로콜리, 양배추, 버섯, 피망, 당근 등을 한 입 크기로 자른 뒤
• 힐링요 조리기에 물 없이 담고 전자레인지 5~6분
• 식힌 뒤 올리브오일, 소금, 발사믹식초, 기호에 따라 통깨 뿌려, 따뜻하고 부드러운 항산화 샐러드 완성!

기름에 볶지 않아도 채소의 단맛과 향이 살아 있고,
소화 부담도 적어 자연식이나 건강식에 너무 좋아요! 

힐링요 계란찜 (매직컵에 4분)  
- 계란 2개 + 물 계란과 동량 + 소금 약간 + 후추나 파슬리 → 전자레인지 4~5분  
- 1~2분 뜸 들이면 더 부드럽게 완성  
→ 넘치지 않고 포슬포슬하게 익는 부드러운 계란찜

힐링요 생선구이 (기능성조리기 22cm) 
- 손질된 고등어나 꽁치, 가자미, 연어를 힐링요에 넣고  
전자레인지에 6분 조리  
→ 기름기 적고, 냄새 없이, 겉은 노릇하고 속은 촉촉한 생선구이 완성  
(기호에 따라 허브솔트, 레몬즙 살짝 추가)

힐링요 매직컵. 밥이나 죽을 데울 때도 아주 편리해요.

사용 중인 힐링요 제품들

1️⃣ 기능성조리기 22cm: 찜, 밥, 국, 구이까지

2️⃣ 매직컵 1.2L: 계란찜, 죽, 컵 요리 간편하게  

3️⃣ 머그 2인조: 물, 차, 우유 데우기
 
따뜻한 라떼

• 우유 200ml 머그에 넣고 전자레인지 1분 30초 데우기
• 인스턴트 커피 + 꿀 또는 시럽 한 스푼 추가

 → 부드러운 힐링 라떼 완성!

꿀물 or 생강차

• 따뜻한 물 + 꿀 or 생강청
• 감기 기운이 있을 때, 속이 불편할 때 좋아요. 따뜻함이 오래 유지돼요.

곡물차 / 보리차 / 현미차

• 티백 넣고 물 붓고 → 전자레인지 2분
• 고소하고 향기로운 차 맛을 그대로!
• 텀블러에 옮겨도 맛이 덜 변해요.

허브차 / 레몬수

• 루이보스, 페퍼민트, 캐모마일 등 허브차를 머그에 우려내면 향이 잘 우러나요.

📝 사용자 팁

힐링요 머그는 뜨겁지 않고 따뜻하게 유지되며,
입에 닿는 느낌도 부드러워서
하루 루틴 음료를 위한 컵으로 딱입니다.
저는 사무실에서 1개, 집에서 1개 사용 중이에요 😊
카페인 대용 음료를 챙기기에 너무 좋은 머그예요.

- 아이좋아💕 내돈내산 리뷰
오늘은 전자레인지 전용 조리기 '힐링요'였습니다.

제품이 궁금하다면
힐링요 공식 홈페이지를 참고해주세요.